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Grasas Saludables, Alimentos ricos en grasas buenas

El consumo de grasas saludables está adquiriendo importancias para las personas que se preocupan por su salud y llevan una vida Fitness. El consumo de alimentos ricos en grasas buenas aporta beneficios a nivel cardiovascular regulando los niveles de colesterol malo LDL y aumentando HDL protectora. Es cierto que las grasas son hipercalóricas e influyen […]

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Source: Seguro medico

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