Category: actividad

actividad correr Deporte frutas hidrosolubles Hígado hortalizas huevos kiwi naranja Recupera la forma tras el verano running Vitamina B vitamina C vitamina D vitamina E vitamina K vitaminas vitaminas liposolubles

Las vitaminas que todo corredor necesita

Una actividad física intensa, como puede ser la de los corredores, requiere una mayor cantidad de energía y también un mayor aporte vitamínico. Las vitaminas son compuestos orgánicos que se…